最近電腦常常動不動就當機，不知是哪個程式運作不正常，或是中了什麼毒，但是裡面已經安裝上一堆軟體，重新安裝系統又要重新安裝這堆軟體，實在很麻煩而且浪費時間。網路上有一堆的木馬程式和病毒程式企圖想入侵我們的電腦，一但遭受到嚴重病毒的入侵，而又沒有比較好的解決方案時，重新安裝系統或許是一個比較快的方法吧。備份電腦系統中的資料是降低意外傷害減少資料損失的一個辦法，所以平時可以好好的將電腦中重要的資料做好備份，以免出事時後悔。
所需要的軟體工具
首先安裝Acronis True Image 和 WinISO到你的電腦上，利用Acronis True Image來備份你的電腦資料，使用WinISO產生可開機的光碟檔。啟動Acronis True Image製作依片可開機的光碟，步驟如下：
Step 1: 點選工具列中有游泳圈的納各圖案，製作一張可開機的光碟。
Step 2: 選擇Full version (recommended)
Step3: 再光碟機中放入一張空白的光碟片(建議CD-RW，可重複燒寫)，選擇DVD-RW 磁碟機...，這樣可開機的光碟已經準備好了。
接下來可以將Acronis True Image這個軟體移除，如果你覺得太佔硬碟空間。接下來要開始備份硬碟的資料，重新啟動電腦，放入剛剛做好的可開機光碟，並且從光碟開機，製作的流程如下：
Step 1: 光碟成功開機之後你會看到下圖的畫面，請選擇"Create Image"的選項來製作備份。
Step 2:
Step 3: 請選擇你要備份的磁碟。
Step 4: 建立你要備份資料的檔名及存檔位置，執行之後會產生該檔案，此檔案將來還原時會用到。
經過幾分鐘的等待之後WINXP_P.tib檔案終於產生了，請將光碟機中的光碟片取出，並重新開機，我們現再要製作一片可開機的還原光碟，執行步驟如下：
Step 1: 重新開機進入Windows之後，放入剛那片開機光碟，並且執行WinISO，選擇Make ISO from CDROM...
Step 2: 將光碟的資料存檔，檔名為backup.ISO
Step 3:
Step 4: 完成之後，打開backup.ISO那個檔案
終於將備份光碟完成了，接下來要介紹如何還原，還原的步驟如下：
Step 1: 放入剛剛做好的備份光碟，從光碟開機
Step 2:
Step 3: 選擇Restore Image
Step 4:
Step 5: 到光碟機中選擇剛剛被份的WINXP_P.tlb
Step 6: 將資料還原到C
Step 7:
Step 8:
Step 9: 等待資料還原
終於完成了
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